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天津滨海新区发生严重爆炸,为逝者默哀、愿伤者平安。  

2015-08-13 11:44:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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81223:30左右,天津滨海新区第五大街与跃进路交叉口的一处集装箱码头发生爆炸,发生爆炸的是集装箱内的易燃易爆物品。现场火光冲天,在强烈爆炸声后,高数十米的灰白色蘑菇云瞬间腾起。随后爆炸点上空被火光染红,现场附近火焰四溅。

第一次爆炸发生在81223346秒,近震震级ML2.3级,相当于3TNT;第二次爆炸发生在30秒钟后,近震震级ML2.9级,相当于21TNT

截至2015813日晨,已造成42人死亡,400多人受伤. 

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与此同时,面对如此大的突发事件,从事件目击者和受害者的心理健康角度,他们应怎样消除这种突发事件造成的心理阴影?今天小编就为大家科普一下“创伤后应激障碍(PTSD)“的相关信息及治疗方法, 希望能够帮到有需要的朋友。

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创伤后应激障碍(PTSD)相关信息及治疗方法

1、 什么是PTSD?

PTSD创伤后应激障碍的英文缩写,全称Post Traumatic Stress Disorder。是指一种由异乎寻常的威胁性事件或灾难性心理创伤(如遭受酷刑、被强奸、目睹他人车祸或重大事故,自然灾害等)引起的延迟出现并长期存在的应激相关障碍。PTSD的主要症状,一是反复出现创伤性体验(闪回),创伤性情境不由自主地涌现;二是持续性的回避与创伤性事件有关的刺激;三是持续性的警觉性增高;四是遇到与创伤事件相关、相似的情境时会出现明显的植物性神经功能紊乱症状和强烈的内心痛苦体验。此外,还多伴有焦虑和抑郁情绪。

大部分PTSD患者会在夜晚的噩梦或白天令人不安的回忆中不断地重温创伤,这些噩梦和回忆忽来忽去,它们也许几周都不会受其困扰,之后又没来由地被其纠缠。与此同时,病人可能表现出睡眠障碍、抑郁、感情冷漠或麻木、易受惊等症状,对于曾经喜爱的活动也逐渐兴趣减退,并难以与人亲近。他们可能变得易怒,比之前更富有攻击性,甚至更暴力。看到能勾起那次回忆的事物后,患者会感到痛苦,这会让他们尽量回避那样的场所和情境。此外,事件发生的周年纪念也会让他们很难过。

PTSD会在任何年龄阶段发作,包括儿童时期。该病症可能伴随有抑郁、药物滥用或焦虑。症状或轻微或严重——患者可能因此变得易怒或有暴力行为。在一些严重的案例中,病人也许难以工作或出现社交障碍。通常来说,如果触发该病的是人——例如杀人犯,而非洪水——这种症状可能会更糟糕。

创伤后应激障碍是可以治疗的,通常采用心理治疗和药物(用于具体症状的缓解,例如患者中普遍伴有的抑郁症状)相结合的方法。PTSD患者应该寻求一位治疗专家或是在创伤后应激障碍的治疗方面有特殊经验和背景的心理学家。抗抑郁的药物可以缓解PTSD的症状;与治疗师面谈也可以帮助你度过PTSD的难关。几种已经被证实有效的心理治疗:

1、认知行为疗法:它帮你确认那些有问题的思维方式。比如:把失去家人的伤痛归咎到自己没有照顾好。认知疗法可以扭转这种信念,比如:这并不是你的错,你已经尽力了

2、暴露疗法:它认为你在灾难中学会了那些引起你恐惧的想法、感受和场景。治疗过程中,在安全可控的环境下,治疗师会要求你一次次重述创伤的过程,直到不再对回忆产生恐惧为止。目的是教会你正视并控制恐惧。

3、系统脱敏疗法:在治疗师的帮助下,患者首先回忆较为轻微的创伤性记忆,事务,人物,或场景。与此同时,治疗师教患者运用肌肉,肢体,和呼吸的渐进放松法调解情绪上、身体上、和心理上对于这些创伤性记忆的反应。然后,治疗师引导患者逐步回忆越来越强烈的创伤性经历,并让患者使用放松术调节身体和心理的反应。

4、小组治疗(团体辅导):与组员一起分享经历,加深理解,讲述自己的故事和感受,互相支持,讨论如何应对,面对现实而不是过去。

 

PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病,病程至少持续1个月以上,可长达数月或数年,个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性PTSD,病期在3月以上的称为慢性PTSD,而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性PTSD。若在创伤事件发生后能通过一些心理评定工具来初步评定个体的心理健康情况,将有助于筛选出PTSD高危人群,从而有针对性地对高危人群提供有效的干预策略。

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 祈福为逝者默哀、愿伤者平安!

PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病,病程至少持续1个月以上,可长达数月或数年,个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性PTSD,病期在3月以上的称为慢性PTSD,而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性PTSD。若在创伤事件发生后能通过一些心理评定工具来初步评定个体的心理健康状况,将有助于筛选出PTSD高危人群,从而有针对性地对高危人群提供有效的干预策略。

PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至6个月内发病,病程至少持续1个月以上,可长达数月或数年,个别甚至达数十年之久。其中病期在3个月之内的称为急性PTSD,病期在3月以上的称为慢性PTSD,而若症状在创伤事件后至少6月才发生则称为延迟性PTSD。若在创伤事件发生后能通过一些心理评定工具来初步评定个体的心理健康状况,将有助于筛选出PTSD高危人群,从而有针对性地对高危人群提供有效的干预策略。

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