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日志

 
 

克服恐惧  

2013-10-18 22:58:44|  分类: 员工为本 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周未,温度到了40度以上,活动的最好方式就是去游泳了。

已经有两年没有下过水了,既熟悉又陌生。以前水平就不是很高,现在直接倒退到初学阶段。人下到水里由于紧张浮不起来了,练习憋气只能在水里呆几秒钟,然后会记起以前最开始学时会呛水,在水里时间长了会耳朵进水,总之会记起一些不好的事情,然后自己给自己做心理调试,暗示自己不用急一点点来,终于在下水两个小时后能离开扶手,基本恢复到以前的水平。

两年用了两个小时去恢复,没有学习新的东西,确切来说是用时间去克服恐惧。

这次的恢复时间比我第一次下水用的时间还长,第一次学习只用了半小时就可以自力更生了,这次恢复却用了两个小时!

我们平时做很多事情,花在恐惧的时间会比真正做事要多,而且无知者无畏,知道多了反而越恐惧。心理调试变得非常重要!

有勇气,有信心,有方法,有恒心,事情才能做好!

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